Bitkilerin Şifalı Gücü | Hangi bitkiler, neye iyi gelir ?
22 Nisan 2020 - 17:49
Doğadan gelen bitkilerin çay olarak tüketilmesi oldukça yaygın ve eski bir yöntemdir. İnsan sağlığı için tedavi sürecini destekleyen sayısız bitki vardır. Özellikle kışın ve mevsim geçişlerinde ilaç tüketmekten hoşlanmayanlar için alternatif bir seçenek olarak genellikle bitki çayları tercih edilir. Yüzlerce bitki çayı arasından en faydalı olanlara göz atalım.
Adaçayı
''Eğer dikmişsen adaçayını bahçeye, ne gerek var ölmeye'' sözü adaçayının faydasını anlatmak için sıkça kullanılır. Aromatik ve tıbbi bir bitki olan adaçayı doğal antibiyotik işlevi görür. Bir tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış kuru yaprak, bir su bardağı dolusu kaynar suyla haşlanır ve üstü kapalı olarak 10 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 2-3 bardak içilir.
Faydaları:
• Hafızayı güçlendirir
• İltihaplanmayı önler
• Solunum yolu enfeksiyonlarını önler
• Diş sağlığına iyi gelir, aşırı terlemeyi önler
• Kas ağrılarını iyileştirir
