Kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız bunlara dikkat edin
15 Mayıs 2020 - 17:35
Kendinizi sürekli yorgun hissetmenizin arkasında yatan başka sebepler olabilir. Dinlenemediğinizi ve sürekli halsiz olduğunuzu düşünüyorsanız gözden geçirmeniz gereken kısımlar var demektir. Yorgun olmanızın sebebini belirlemek ve tedbir almak için, sıraladığımız ihtimalleri gözden geçirmeyi unutmayın.
Demir eksikliği
Demir eksikliği dünyada sıkça görülen anemi yani kansızlık türüdür. Yorgunluk, vücuttaki demir eksikliğinin yaygın belirtilerinden biridir. Bunun sebebi ise vücutta hemoglobin adlı proteini üreten demirin eksikliğinden ötürü, kaslara ve dokulara daha az oksijen gitmesidir. Halsizlik, düşük enerji seviyesi, güçsüzlük gibi sorunlar ortaya çıkabilir.
