Bu tarifler ara öğünlerinizin vazgeçilmezi olacak!
09 Mayıs 2020 - 20:40
Sağlıklı yaşamayı sürdürülebilir kılmak için ara öğün şart! Bu leziz ve renkli tarifler hem sağlığınızı koruyacak hem de lezzetli seçenekler sunacak...
Hurmalı fit toplar
Tatlı ihtiyacınızı karşılayacak ve diyetinizi bozmayacak masum hurma toplarını ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Tarifi de oldukça basit!
Malzemeler:
• 10 adet hurma (ılık suda bekletilmiş)
• 1 su bardağı çiğ badem
• 4 yemek kaşığı süt
• 1 çay kaşığı kakao
Yumuşayan hurmaları robottan geçirip püre haline getirdikten sonra bademleri, sütü ve kakaoyu ekleyin. Minik parçalar halinde yuvarlayarak isteğe bağlı olarak hindistan cevizine bulayabilirsiniz.
