Şu sıralar Uğur Yücel, Esra Bilgiç gibi isimlerle film çeken ünlü komedyen Ata Demirer, 5 ayda 22 kilo vermişti. Sosyal medya hesabında pozlar veren Demirer'in paylaşımı binlerce beğeni aldı.
Kilo verme sırrını açıklayan ünlü komedyen mide ameliyatı olan bir arkadaşıyla konuşurken arkadaşının ekmek yiyemediğini söyleyip zayıflama sırrını paylaşmıştı.
EKMEĞİ BIRAKINCA ZAYIFLADI
"Sabah bir dilim yiyorum ömür boyu böyle olacakmış, ben bunu ameliyat olmadan yapsam nasıl olur diye düşündüm. Öğlen, akşam ekmek yemedim günde de 1 saat ya yürüdüm ya yürümedim. Bu kadar, bir de pilavdır makarnadır haftada bir...
Şekerli içecekler ve tatlıdan uzak durduğunu belirten Demirer, "Öğlen ve akşam karbonhidrat tüketmedim, direkt et - balık yani proteinle beslendim. Sabahları da 45 dakika yürüdüm. Meğersem glutenle ilgili sorunum varmış demek ki..." diye konuştu.
EKMEĞİ BIRAKINCA ZAYIFLADI
"Sabah bir dilim yiyorum ömür boyu böyle olacakmış, ben bunu ameliyat olmadan yapsam nasıl olur diye düşündüm. Öğlen, akşam ekmek yemedim günde de 1 saat ya yürüdüm ya yürümedim. Bu kadar, bir de pilavdır makarnadır haftada bir...
Şekerli içecekler ve tatlıdan uzak durduğunu belirten Demirer, "Öğlen ve akşam karbonhidrat tüketmedim, direkt et - balık yani proteinle beslendim. Sabahları da 45 dakika yürüdüm. Meğersem glutenle ilgili sorunum varmış demek ki..." diye konuştu.
